Ementa:
Justificativa:
A hidroginástica terapêutica é uma modalidade de atividade física realizada em piscinas que tem se mostrado extremamente eficiente para a reabilitação e tratamento de diversas condições de saúde. Seus principais benefícios incluem:
- Fortalecimento da região trabalhada;
- Redução do impacto nas articulações, ideal para quem possui problemas articulares, como artrite ou lesões;
- Melhoria da qualidade de vida dos praticantes;
- Prevenção de doenças cardiovasculares;
- Combate ao estresse e à ansiedade;
- Melhora da circulação sanguínea;
- Tonificação dos músculos.
A construção da piscina proporcionará aos usuários do ESF Esplanada, especialmente aos idosos e pessoas com restrições físi...